- Видео 147
- Просмотров 208 240
Sherif salama_ تغذية صحية
Добавлен 20 июн 2015
كل ما يتعلق بالتغذية الصحية والتغذية بعد عمليات السمنة وانواع الدايت العالمية
وكيفية نزول الوزن الصحيح مع فهم طبيعة الجسم
وكيفية نزول الوزن الصحيح مع فهم طبيعة الجسم
Видео
انتي مالك انتي . تخنت ولا خسيت ولا اللبس بقي ضيق عليا انتي مالك 😠😁
Просмотров 1036 месяцев назад
انتي مالك انتي . تخنت ولا خسيت ولا اللبس بقي ضيق عليا انتي مالك 😠😁
احنا مش بناكل بواقي سندوتشات 🥪الاولاد وهما راجعين من المدرسة اتفقنا 😃
Просмотров 1206 месяцев назад
احنا مش بناكل بواقي سندوتشات 🥪الاولاد وهما راجعين من المدرسة اتفقنا 😃
هو التكميم بيحل مشكلة الجوع العاطفي ولا بيزودها ❓
Просмотров 26111 месяцев назад
هو التكميم بيحل مشكلة الجوع العاطفي ولا بيزودها ❓
لو انت عامل او هتعمل تكميم معدة او تحويل مسار او ساسي فالفيديو ده ليك 👌
Просмотров 38411 месяцев назад
لو انت عامل او هتعمل تكميم معدة او تحويل مسار او ساسي فالفيديو ده ليك 👌
٤٠٪ من اللي عملوا تكميم او تحويل بيزيدوا تاني ولا النسبة اكتر . 😦
Просмотров 579Год назад
٤٠٪ من اللي عملوا تكميم او تحويل بيزيدوا تاني ولا النسبة اكتر . 😦
مشكلة الجوع العاطفي مش بتتحل بورقة الدايت بالعكس بتزيد اكتر 😭
Просмотров 203Год назад
مشكلة الجوع العاطفي مش بتتحل بورقة الدايت بالعكس بتزيد اكتر 😭
من اكتر الحاجات اللي بتخنا تاني 💔🥲 بعد تكميم المعدة 👌
Просмотров 740Год назад
من اكتر الحاجات اللي بتخنا تاني 💔🥲 بعد تكميم المعدة 👌
هو احنا ليه مش بنخس .. رغم معرفتنا بالدايت🥲
Просмотров 195Год назад
هو احنا ليه مش بنخس .. رغم معرفتنا بالدايت🥲
لما جوزي ينكد عليا بتطلع همي في الاكل 😅 مع د نشوي emotional eating
Просмотров 141Год назад
لما جوزي ينكد عليا بتطلع همي في الاكل 😅 مع د نشوي emotional eating
ماشاء الله ٣ شهور من التغير الفكر والميزان والمقاسات 11ك و٢٤ سم من محيط البطن. عظمة 💪🏻💪🏻🥰
Просмотров 195Год назад
ماشاء الله ٣ شهور من التغير الفكر والميزان والمقاسات 11ك و٢٤ سم من محيط البطن. عظمة 💪🏻💪🏻🥰
انا كارهة جسمي .. وكارهة جسمي في المراية
Просмотров 150Год назад
انا كارهة جسمي .. وكارهة جسمي في المراية
ازاي ناكل حلاوة المولد 🍭 ومنتخنش (احذر الدامبنج والهبوط ) 😢
Просмотров 159Год назад
ازاي ناكل حلاوة المولد 🍭 ومنتخنش (احذر الدامبنج والهبوط ) 😢
سلسلة ازاي تصغر معدتك . وكل واحد ليه نظامه .والبروتين البار لايف ٤
Просмотров 7922 года назад
سلسلة ازاي تصغر معدتك . وكل واحد ليه نظامه .والبروتين البار لايف ٤
سلسلة ازاي تصغر معدتك .وتقليل الشهية لايف ٣
Просмотров 5122 года назад
سلسلة ازاي تصغر معدتك .وتقليل الشهية لايف ٣
سلسلة ازاي تصغر معدتك .وتقليل الشهية لايف٢
Просмотров 5252 года назад
سلسلة ازاي تصغر معدتك .وتقليل الشهية لايف٢
سلسلة ازاي تصغر معدتك .وتقليل الشهية لايف1
Просмотров 5662 года назад
سلسلة ازاي تصغر معدتك .وتقليل الشهية لايف1
لما الصيدلي يقولك الانبودي بصوت عالي .عندك 30كيلو دهون زيادة يامدام
Просмотров 1462 года назад
لما الصيدلي يقولك الانبودي بصوت عالي .عندك 30كيلو دهون زيادة يامدام
انا مقصرة في شرب الماية اعمل ايه ...اسئلة اللايف2
Просмотров 4382 года назад
انا مقصرة في شرب الماية اعمل ايه ...اسئلة اللايف2
3شهور تكميم شبعانة طول الوقت .....من اسئلة اللايف1
Просмотров 3962 года назад
3شهور تكميم شبعانة طول الوقت .....من اسئلة اللايف1
انا ف الشهر التاني ومنزلتش ربع جرام
اتابع مع حضرتك ازاى
اهلا وسهلا بحضرتك ده واتس اب المتابعات wa.me/message/VDNCYBHCSKTCI1
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ❤
مقدمة طويلة أوى
فيديوهات زمان بقي 😃
facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
اني مسويه عمليه قص معده صار 20يوم لكن الدكتور ما كتبلي بروتين
لازم بروتين اقل شي 6 اشهر متواصله
ارجوك يادكتور جاوبني خايفة كتير وخايفة اسأل دكتوري انا في اليوم ال١٢ من العمليه اكلت شاورما فراخ بدون خبز وبعدها اكلت بطاطس تعبت شويه لحد ما هضمتها بس خايفة يكون حصلي تسريب وانا مش واخدة بالي عشان ملتزمتش
خير باذن الله متعملهاش تاني facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
انا عملت العملية من ثلاث شهور بس مش منتظمة في مواعيد الاكل مدي تأثيره علي النزول في الوزن
تنظيم المواعيد مهم جذاااا في حرق الجسم facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
ينفع عصير موز باللبن
اه facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
ممكن اتواصل مع حضرتك لتغذية
اهلا بحضرتك wa.me/message/VDNCYBHCSKTCI1
بجوع بسرعة وبشبع بسرعة ومش عارفة اوقف نزول وزن كل عضامي طلعت لبرا واخدة موعد حرجع فالعملية 😢ندمت اني عملتها نصحية لا تعملوها والي عملها كان الله فعونكم
❤
facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
شكرا جدااا لحضرتك
facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
شكراً لك دكتور شريف أنا عاملة عملية تحويل مسار شكراً وضحت مشكلة وقوع الشعر أنا صار لي ٣٢ يوم عاملة العملية وفعلاً اجتني اكتآب لاني مو مستمتعة بحياتي المتعة الوحيدة عندي هو الأكل 😢😭للاسف وانا حاليا لا آكل شي تقريباً لان عندي لعية النفس والتقيؤ ولا اقدر اكل غير السوائل 😢 سؤالي هو يادكتور هل ارجع إنسانة طبيعية واكل من غير خوف 😨 وقلق لان الأكل مابينزلش بإرتياح هل هذه الأعراض يروح وبعد كم شهر يروح واقدر ابلع براحتي الأكل ليس الشرط الكمية إنما الشرط انه ينزل الأكل للمعدة من غير مشاكل 😣😨😭ولا يقف في نص صدري وفعلاً يا دكتور بدأت عندي مشاكل في الأظافر والجلد والشعر ودائما بحس بالبرد😢
دكتور انا بسعوديه وسويت تكميم قبل شهر ونصف بس نزلت 7 كيلو وابغى انزل مصر بعد شهر ودي اجيك بالعيادة
اهلا بحضرتك wa.me/message/VDNCYBHCSKTCI1
ربنا يباركلك بجد
facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
ممكن تقول على نوع بروتين كويس
Why protein isolated
facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
عامله العمليه من اسبوعين ممكن تقول لي على نوع بروتين كويس
طيب وايه الحل ارجوك
ارجو الرد انا عملت تخويل من 10سنين وكنت 125ووصلت ل 73بس من حوالى 4شهور بدء وزنى فى زياده ووصلت ل80وبجوع جدا وشهيتى مفتوحه كده فى احتمال ارجع تانى
لازم نظام تغذية متفصل علي حضرتك ومتابعة وتعالجي الاكل العاطفي t.me/+wWERfRGYb4NjMTQ0
facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
انا عملت العمليه بقالى حوالى شهر وقولت للدكتور بتاعى اخدت بروتين قالى لاء ممكن يخزن ميه فى جسمك صحيح الكلام ده يا دكتور
لا مش صح wa.me/message/VDNCYBHCSKTCI1
يادكتور انا مكمم من ١٠ ايام بس جواعان ورغم انني على السوائل ماء وعصير تفاح وجيلي وعصائر طبيعيه مثل عصير الشمام والموز
جزاك الله خير احلا اشتراك واحلاء لايك
ينفع سوداني كل يوم بدل المكسرات
اه
بارك الله فيك وزادكم علما نافعا
أنا حسه انى جعانه على طول من ساعت ما عملت العملية. ومجبتش نتيجة وفلوسى راحت على الفاضي
أنا اللي اعرفوا ف المعلومة دي أن أنا بعد العملية عندي المخ مش بيفرق بين الجوع والمياة فعشان كده لو مش شربت مياة كويس هتحس بالجوع
حاسة انك لخبطني وخلتني عاوزة آكل
انا مش ببناناء خالص وبجوع جدا جدا وبيجلى هبوط
انا عاملة العملية تغيير المسار وبعد 3 ايام تقريبا احس بجوع شديد هل هذا طبيعي والآن صارلي اسبوع والجوع يزداد شدة واشداد رغبة في الأكل بشدة وشهيتي مفتوحة ولما باكل مابحسش بالشبع ابدا 😢😢😢😢😢😢انا باكل شوية بس ببقى جوعانة جدا
ده جوع وهمي لازم نظام تغذية تمشي عليه ومهم تدخلي بروتين باودر بعد اول اسبوع facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
انا بصحه شعبان 😂😂😂
جزاك الله كل خير عملت تكميم كنت ٩٧ كيلو وصلت بفضل الله ل ٦٤ للأسف بسبب الكسل وحب الأكل تخنت ٦ كيلو بقيت ٧٠ ربنا يستر وأقدر انزل ثاني وخصوصا ان طولي ١٥٨ عملت العملية نوفمبر ٢٠٢٢
اهلا بحضرتك wa.me/message/VDNCYBHCSKTCI1
انت ممل جدا الصراحة حاول تغير من اسلوبك في العرض
دكتوره انا عاملة عمليه تكميم على طول حسا انى جعانه بس باكل على قد معدتى بس مش باكل الا واجبه او اتنين وهل فعلا الفيتامين بيثبت الوزن
الفيتامينات مش بيثبت النقنقة والتلقيط بيثبتو facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
من اجمل التحولات العظيمة . تكميم ٣ سنوات وكان في ثبات ٣ شهور ونزلنا ١٢ ك بعدها ..😍🥳🥳🥳 التحول ده كان من سنة فاتت .. مع تغير اللايف استايل . 🥳🤩 ربنا يحفظها ويبارك فيها
منين نشتري البروتين ؟
محلات max muscle
انا عامله العمليه ليا اسبوعين وحاسه نفسي مش بنزل ف الوزن ومحبطه
هتلاقي نفسك نازلة كتير متقلاقيش facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
انا مسويه تكميم وتحويل مسار اقدر اشرب مسحوق الكولاجين من اي اسبوع؟
ثاني اسبوع
دكتور ممكن ترد عليا انا عملت تكميم من شهرين ينفع اخد برورتين
لو مش عارفة تاكلي بروتين اه لو بتقدري خدي بروتين حيواني لايقل عن ٣ وجبات يوميا wa.me/message/VDNCYBHCSKTCI1
استاذ شريف انا عاملة تكميم من شهر واسبوع الي اسبوع وزني ثابت ع ١٠٠كيلو كنت ١١٨ مع العلم انو فقط ع الماء والعصير قليل السعرات وبكسر العصير مع ماء كمان انا موظفة وبتحرك كثير بدوامي وبمشي كل يوم نص ساعة غير الحركة الي ب الدوام وبنام تقريبا ٩ساعات شو الحل
ابعتيلي التفاصيل علي الواتس وهبعت لحضرتك فويس wa.me/message/VDNCYBHCSKTCI1
بعد اذنك يا دكتور انا ان شاء الله ناويه اعمل تكميم ممكن تبعتلى برنامج الشهرين من اكل وفيتامينات جدول يومى علشان ملخبطش واحافظ على النشاط عندى اطفال عايزة اقوم واراعيهم
مرض وراثي لية علاقة بالسمنة
هو ممكن حضرتك تقولي تكلفه العمليه و المكملات والمتابعه بعد العمليه ممكن توصل لرينج كام يعني اسمع ان في مكملات وحجات معينه بتتاخد ومتابعه مع دكتور خايفه مقدرش اصرف بعد العمليه لو قدرت اعملها فممكن تعرفني التكلفه ممكن توصل لقذ ايه ومحتاجه عنايه لمده ايه بعد العمليه يعني افضل اتابع لحد امتي واخد ادويه لحد امتي واكون مشكوره جدا لحضرتك علي المعلومات
wa.me/message/VDNCYBHCSKTCI1 ابعتيلي علي الواتس وابعت لحضرتك فويس
لو سمت دكتور انا عملت عمليه منةسنه ونزلت ٣٥ كبلو وضعفت كتير لو سمحلت عايزه طريفة ارجع وزني تاني
لازم متابعة غذائية خاصة بحضرتك facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
دكتور انا وزني ثابت بعد العمليه بشهر انا عامله ساسي من شهرين ومجموع نزولي ١٧ كيلو انجدني ربي يوفقك شسوي؟؟
الشهر التاني بيكون عادي ثبات الوزن متقلاقيش facebook.com/SherifSalamaNutritionist/
لأجل أننا مُسلمون، وتعظيم شعائرِ الله فريضة؛ عيدُكم مُبارك، وكل عامٍ وأنتم بخير.♥️
💚آلَلَهّمًَّﷺ🌿صَّلَِّﷺ💚🍀وٌَسَِـــلَِّمًْﷺ💚وٌَبًَآرِکْﷺْ🌿عٌلَﮯﷺنَِبًِيَِّنَِـــآ🌿🍀ﷺمًُحًمًَّدٍﷺ-💚🌿💚آلَلَهّمًَّﷺ💚🍀صَّلَِّﷺ🌿وٌَسَِـــلَِّمًْ💚🍀ﷺمًُحًمًَّدٍﷺ-💚آلَلَهّمًَّﷺ🌿صَّلَِّﷺ💚🍀وٌَسَِـــلَِّمًْﷺ💚وٌَبًَآرِکْﷺْ🌿عٌلَﮯﷺنَِبًِيَِّنَِـــآ🌿🍀ﷺمًُحًمًَّدٍﷺ-💚🌿💚آلَلَهّمًَّﷺ💚🍀صَّلَِّﷺ🌿وٌَسَِـــلَِّمًْ💚🍀ﷺمًُحًمًَّدٍﷺ-
انتهت التراويح واكتمل رمضان.. فاز من فاز.. وخِسر من خِسر اللهم اجعلني من الفائزين أنا وكل من صل علي النبي
فعلا صدقت
جروب التلجرام للتغذية والتغذية بعد عمليات السمن والاكل العاطفي وبيكون فيه اللايفات والمحاضرات المسجلة t.me/+wWERfRGYb4NjMTQ0 وده قناتنا علي الواتسات للحابين الواتساب وخاصة فقط للتعافي من الاكل العاطفي وتساعدك في التعافي من اضطرابات الطعام whatsapp.com/channel/0029VaUizcw17Emp6SgJqD2z
حياك الله دكتور، زوجتي اجرت عملية تكميم عام 2019 واستقر وزنها على 70 كيلو و طولها 175ّ. الان هي حامل و وزنها 78 هل الامر طبيعي؟ قالوا لنا ان الزيادة هي احتباس سوائل بسبب الحمل و هي خائفة.
اهم شئ نظام التغذية جداا علشان تكون زيادة الموجودة هي بتاعة البيبي والمشيمة والخ
جزاك الله خيراً ورزقك الجنة نصائح ذهبية بميزان حسناتك يارب يحفظك
جروب التلجرام للتغذية والتغذية بعد عمليات السمن والاكل العاطفي وبيكون فيه اللايفات والمحاضرات المسجلة t.me/+wWERfRGYb4NjMTQ0 وده قناتنا علي الواتسات للحابين الواتساب وخاصة فقط للتعافي من الاكل العاطفي وتساعدك في التعافي من اضطرابات الطعام whatsapp.com/channel/0029VaUizcw17Emp6SgJqD2z