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Комментарии

  • @UUUsss38
    @UUUsss38 25 дней назад

    너무 강력해요 ㅠㅜ

  • @BBongGGuRackJi
    @BBongGGuRackJi Месяц назад

    정말 너무 귀여우신 외모에 그렇지 못한 몸에 반해버렸습니다...알라뷰

  • @moostar08m
    @moostar08m 2 месяца назад

    멋있어요❤

  • @Barbell_Guide
    @Barbell_Guide 2 месяца назад

    👍

  • @아몬드-i6q
    @아몬드-i6q 2 месяца назад

    자세가 예술이야

  • @아몬드-i6q
    @아몬드-i6q 2 месяца назад

    정말 자세 예술입니다 인스타도 팔로우했지만 팬이 점점 되갑니다

  • @Franz_Liszt_Korean
    @Franz_Liszt_Korean 2 месяца назад

    유익해요

  • @DDaning_tv
    @DDaning_tv 2 месяца назад

    바벨로우 잘하시네요👍

  • @헬린이-t2p
    @헬린이-t2p 2 месяца назад

    개맛있게 먹네

  • @ALLRIGHTDOG
    @ALLRIGHTDOG 2 месяца назад

    운동 정말 잘하시는듯

  • @땡땡이-c6k
    @땡땡이-c6k 3 месяца назад

    마르셨는데. 중량도 높고 수직자세도좋고.굿

  • @DDaning_tv
    @DDaning_tv 4 месяца назад

    간만에 잘하시는분을 뵙네요 바벨로우 멋집니다💪

  • @jaekunlee432
    @jaekunlee432 4 месяца назад

    씩씩하게 앉았다 섰다 잘하셔요 ~~

  • @jaekunlee432
    @jaekunlee432 4 месяца назад

    유격조교포스입니다~~

  • @9-bk8yx
    @9-bk8yx 4 месяца назад

    야~~~자세 기계가 움직이는거 같다

  • @아마존전사
    @아마존전사 4 месяца назад

    좋아요 누르고 가요~ 전 55 밀었어용😊😊😊

  • @jaekunlee432
    @jaekunlee432 5 месяцев назад

    어깨운동열심이신데 어깨보다 튼실한 대퇴부가 눈에 더 들어옵니다

  • @jaekunlee432
    @jaekunlee432 5 месяцев назад

    자세너무좋습니다 그것도 연속스무번씩말입니다 ~~

  • @윤상모-s1l
    @윤상모-s1l 5 месяцев назад

    멋지네요

  • @Byeol_Bu
    @Byeol_Bu 5 месяцев назад

    자세진짜 좋으당

  • @너너저저
    @너너저저 5 месяцев назад

    여성분이신데 무게 잘치시네요! 근데 어깨 부상 위험한 자세는 맞으니 한번 체크 해 보세요 (또 본인 운동 영상 올리는 이유가 본인보다 상급자에게 피드백 받으려 올리는 거인데 우리 서윗 오빠들은 본인 운동은 하면서 자기 시간 써서 피드백 해주는 사람 욕하는거야?😞)

  • @Dark-Nebula
    @Dark-Nebula 5 месяцев назад

    어깨 나가겠는데?

  • @대웅갓-s9p
    @대웅갓-s9p 5 месяцев назад

    한개더할수있잖아?

  • @이름-w1n2j
    @이름-w1n2j 5 месяцев назад

    댓글 훈수무시하고 정진하세요~ 잘하시네요

  • @강희성-p5k
    @강희성-p5k 5 месяцев назад

    대단

  • @찬새벽
    @찬새벽 5 месяцев назад

    댓글 ㅈ또 신경쓰지말고 하고싶은대로 하삼😊

  • @안녕하세요-e2i
    @안녕하세요-e2i 5 месяцев назад

    그렇게하면 어깨아픔. 어깨는 머리와 멀리 떨어지고 광배를 뺀다는 생각으로 등을 접어주고 팔각도도 약간 90도에서 85도정도로 내려주시고 가슴 밑이나 중간으로 떨군다고생각하고 하시면 무게 더 칠수있습니다.ruclips.net/video/e_JvjxyD0wQ/видео.htmlsi=coNMaRCTDhRX6BEo 덜 떨어진애들 몇명 때문에 링크까지 퍼오게만드네 ㅋ 모쏠들 여자라면 덮어놓고 편든다니까 ㅋ

    • @どまんなか-y3h
      @どまんなか-y3h 5 месяцев назад

      ?? 훈수당할 경력은 아니시고 바디빌딩 목적이신것같은데 님은 경력이 어떻게 되시나요? 영상좀 올려주세요

    • @ambition_porsche7838
      @ambition_porsche7838 5 месяцев назад

      할만한 조언이구만.. 보면 하체도 전혀 안쓰고 등도 못쓰는데 영상주인 운동구력이 어찌되든 벤치는 못하는게 팩트임

    • @どまんなか-y3h
      @どまんなか-y3h 5 месяцев назад

      @@ambition_porsche7838 보디빌딩식프레스는 견갑패킹안하고 레그드라이브 안쓰고 가슴에 고립시키는 방법입니다 본인이 말하는건 전형적인 파워리프팅식

    • @가을남자-p6c
      @가을남자-p6c 5 месяцев назад

      꼭자신은 못하는사람들이 남지적지리나 하지진짜 헬스운동 잘 하시는 사람들은 이런지적하지않지요 90도가맞아 85도는 사람다칠수도있다

    • @가을남자-p6c
      @가을남자-p6c 5 месяцев назад

      ​@@ambition_porsche7838축구장에가는소리네

  • @user-hw5mn6sfj3i
    @user-hw5mn6sfj3i 5 месяцев назад

    여자들 중 자세 젤 좋음 다들 허리가 활처럼 휘거나 뭔가 이상하던데

  • @J_Jason-n3q
    @J_Jason-n3q 5 месяцев назад

    Perfect

  • @bizet7945
    @bizet7945 5 месяцев назад

    이노래 뭐에요? 알려줘제발

  • @stella2348
    @stella2348 5 месяцев назад

    헐 숏보다가 아는사람을 발견하다니 ㅋㅋ 이분 우리헬스장 트레이너 쌤인데 (제 담당pt쌤은 아니시고ㅎㅎ) 화면보다 실물이 천배 더 이쁘세요. 성격도 엄청 착하시고 좋으세요! 매번 웃으며 먼저 인사해주시고요! 몸매는 진짜 선수급이상이십니다!

  • @Dkssudgkdo12
    @Dkssudgkdo12 5 месяцев назад

    이런 여자 트레이너면 인정합니다

  • @ouooah_hoah
    @ouooah_hoah 5 месяцев назад

    요즘 운동하느라 죽을맛이네요ㅎㅎ 주 6일하니까 넘 힘드.... 비키니 입을려고 등드름바디워시로 등피부관리까지 하고 얼른 바다 가고 싶으네요

  • @hezkykocky
    @hezkykocky 5 месяцев назад

    Nice work!

  • @jeonggoodo
    @jeonggoodo 5 месяцев назад

    선수 인가요? 자세가 정말 굿^

  • @깔롱이-s3s
    @깔롱이-s3s 5 месяцев назад

    올~자세,굳뜨

  • @한씨-f2z
    @한씨-f2z 6 месяцев назад

    자세가 너무 완벽하다👏

  • @비타민-v6v
    @비타민-v6v 6 месяцев назад

    자세 엄청 좋네요~^^

  • @박석용-d7m
    @박석용-d7m 6 месяцев назад

    자세가 무지좋아보여요~!!

  • @사리자-m9j
    @사리자-m9j 6 месяцев назад

    깊이, 접지,바패스 합격

  • @임현정-c9h
    @임현정-c9h 6 месяцев назад

    와우 깔끔🎉

  • @gukhan3258
    @gukhan3258 6 месяцев назад

    접지좋고 힌지없고 아주 말끔한 자세네요 조금 더 앉으시면 대퇴사두에 더 기가막히게 자극이 올꺼에요 힛❤

  • @intotheout3499
    @intotheout3499 6 месяцев назад

    여자 트레이너랍시고 맨날 자세 엉망에 거지같은 영상만 보다 완벽한 자세로 하시는거 보니 눈이 정화되는 느낌이네요

  • @너너저저
    @너너저저 6 месяцев назад

    훈수충 기대하면서 댓글창 열었는데 너무 클린해서 아쉽긴 처음이네 ㅋㅋㅋㅋ

    • @김재훈-o6d
      @김재훈-o6d 6 месяцев назад

      다른분들은 자세가 구리니 훈수가 많죠 이분은 정석대로 하시고

  • @박주현-v7f
    @박주현-v7f 6 месяцев назад

    고관절...

  • @씨범-c1r
    @씨범-c1r 6 месяцев назад

    자세..너무좋네

  • @yeongguklee9482
    @yeongguklee9482 6 месяцев назад

    자세 참 예쁘네...어뜩케 이렇게 앉는거지?

  • @갸나다-j8g
    @갸나다-j8g 6 месяцев назад

    와 자세 멋지네요

  • @류가이-s2o
    @류가이-s2o 6 месяцев назад

    저보다 튼튼하셔서 할말이 없네요

  • @Rides_of_the_BumbleBee
    @Rides_of_the_BumbleBee 6 месяцев назад

    맨발 하이바는 도데체 어뜨케 하는 걸까....