민경 minkyoung
민경 minkyoung
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⋆⑅˚₊ VLOG | Diet Week 28 | Diet Obsession Disappearing | Vegan Bread Mukbang
#asmr #브이로그 #다이어트 #일상 #diet #먹방
00:00 day1/비건이즈힙 맘모스크럼블+히어리브 김비스코티+초오케+그릭요거트
04:09 day2/프리실라 두바이휘낭시에+에이밍마켓 말차킷캣크럼블+빵어니스타 오레오바삭쿠키
11:01 속초 카시아 호텔+주말 먹은 음식들
mail : ceo97minkk@gmail.com
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ᡴꪫ VLOG | Diet Week 27 | Thoughts these days😵 | Vegan Bread Mukbang
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#asmr #브이로그 #다이어트 #일상 #diet #먹방 00:00 day1/빵어니스타 빠삭쿠키황치즈맛 다이어트두바이초콜릿 너티베이커리 빈츠모카쿠키 04:50 day2/프리실라 두바이초콜릿쿠키 히어리브 초코칩사브레 찹쿠키 다크트러플찹스낵 다이어트두바이초콜릿 샤인머스캣 미니마이즈 황치즈쌀푸딩 11:09 day3/에이밍마켓 밤곶감떠먹케 비건이즈힙 쌀팥빵,단호박머핀,맘모스크럼블,단호박비스코티 mail : ceo97minkk@gmail.com
: ̗̀➛ -3kg 다이어트 숏츠 모음집 | 58kg▶️55kg 한 달만에 -3kg 감량! 통통에서 보통으로🔥 | 한달다이어트
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#브이로그 #다이어트 #일상 #diet :: 작년 과체중에서 보통으로 넘어갈 때의 감량 영상입니당 ! :: 60kg▶️58kg, -2kg 는 영상 기록 없이 한 달 동안 감량하였고, 본 영상은 58kg▶️55kg -3kg 감량기의 영상들입니다. :: 현재는 55-54kg을 유지 중이며, 보통▶️마름으로 넘어가려는 단계입니다 :) mail : ceo97minkk@gmail.com
ꔣ₊˚.ᐟ VLOG | Diet Week 26 | Made medicine and bought protein shake..⭐️ | Vegan Bread Mukbang
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#asmr #브이로그 #다이어트 #일상 #diet #먹방 00:00 day1/약과만들기 04:48 day1/올리브영 단백질 쉐이크 구매 07:37 day2/미니마이즈 현미쌀크런치푸딩 아이스아메리카노 수제그릭요거트바나나아이스크림 12:20 day3/에이밍마켓 페레로쿠키 비건빵빵이네 트리플초코스콘키 초오케 밀잇단백질쉐이크 초코바나나맛 mail : ceo97minkk@gmail.com
ᕷ˖° VLOG | Diet Week 25 | Fasting Exercise to Eat | Vegan Bread Mukbang
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#asmr #브이로그 #다이어트 #일상 #diet #먹방 00:00 day1/초오케 바나나생초콜릿 밀잇 단백질쉐이크 05:14 day2 05:51 day3/다이어트로제치즈떡볶이 10:25 day4/그릭요거트오이오픈샌드위치 13:50 day5/그릭요거트바나나또띠아롤 천도복숭아 17:39 주말 폭주 사진 mail : ceo97minkk@gmail.com
SUB) 𖧷.◦ REAL SOUND | 직접만든 초콜릿오트밀케익팝+단백질쉐이크 소리모음 | 비건빵먹방 | 리얼사운드
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#asmr #브이로그 #다이어트 #일상 #diet #먹방 #리얼사운드 #eatingsound #이팅사운드 #mukbang mail : ceo97minkk@gmail.com
ஐﻬ VLOG | Diet Week 24 | Stopping Diet.. Declaring Maintenance Period(?) | Vegan Bread Mukbang
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#asmr #브이로그 #다이어트 #일상 #diet #먹방 00:00 day1/에이밍마켓 밍바이떠먹코티 초오케 밀잇 단백질쉐이크 06:04 day2/빵어니스타 모카초코칩람쿠 너티베이커리 체다치즈떠먹케 10:23 day3/비건빵빵이네 납작이트리플초코스콘키,마카다미아스콘키 너티베이커리 초콜릿스트로베리떠먹케 mail : ceo97minkk@gmail.com
❥・• VLOG | Diet Week 23 | Story of Overeating for 4 Days | Dubai Chocolate | Vegan Bread Mukbang
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#asmr #브이로그 #다이어트 #일상 #diet #먹방 #베이킹 00:00 몸무게/두바이초콜릿모찌 만들기 04:09 day1/에이밍마켓 밍바이두바이초콜릿쿠키 초오케 다이어트두바이초콜릿 밀잇 단백질쉐이크 09:38 day2/에이밍마켓 두바이초콜릿떠먹코티 너티베이커리 황치즈떠먹케 밀잇 단백질쉐이크 15:25 4일간 입터짐 썰 mail : ceo97minkk@gmail.com
♡°ஂ VLOG | Diet Week 22 | You can't live your whole life eating only one meal😢 | Vegan Bread Mukbang
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#asmr #브이로그 #다이어트 #일상 #diet #먹방 00:00 day1/빵어니스타 라미쿠키바닐라빈맛 밀잇 단백질쉐이크 03:25 다이어트 일대기 스토리 07:17 day2/밀잇 단백질쉐이크 내가만든 초콜릿오트밀푸딩 09:48 day3/비건빵빵이네 초당옥수수스콘키,씨앗호떡찹쌀파이 초오케 하얀풍차 화이트롤 밀잇 단백질쉐이크 mail : ceo97minkk@gmail.com
꙰ૈ☆ VLOG | Diet Week 21 | 1 Night 2 Days Busan Trip with 10 Years Friend🌊 | Famous Bakery
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Комментарии

  • @나태-m1u
    @나태-m1u 5 дней назад

    엉니 보고시퍼요

  • @노우마넴
    @노우마넴 13 дней назад

    하염없이 기다려유 ㅠ🖤

  • @댐댐-l6d
    @댐댐-l6d 13 дней назад

    온니 언재왕…ㅠㅠ

  • @쁘네-r7s
    @쁘네-r7s 16 дней назад

    민경사마 😊 밀잇 알아보니까 에리스리톨등 대체 당류라 0퍼 맞대용 표기에는 당류라고만 나와있어서 저도 뭐지했눈데 홈페이지 가보니까 0퍼로 광고하도라고용?😮 밀잇 최고시다 줜맛탱...❤

  • @쁘네-r7s
    @쁘네-r7s 16 дней назад

    뉴영상 언제와효? 😢 흐규흐규

  • @고야앤드미디어
    @고야앤드미디어 17 дней назад

    안녕하세요, 민경 minkyoung님! 영상 감사히 잘 보았습니다! 혹시 쇼츠 콘텐츠 협찬 제안을 드리고 싶은데 가능하실까요?(푸드 제품) 혹시 관심 있으시면 연락 가능한 메일 주소나 연락처를 알려주시면 더 자세한 내용 전달드리겠습니다. 감사합니다!

  • @youngjin1171
    @youngjin1171 23 дня назад

    11:38 여기 남친말 좀 ㅠ 아무리 장난이어도

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 23 дня назад

      호걱.. 저희는 저희끼리 장난치면서 이러고 노는데 보기에 불편하셨을 수도 있으셨겠어요...🥹 다음부터는 다 잘라서 올릴게용 !!

  • @DIYUVLOG
    @DIYUVLOG 25 дней назад

    민경님 자막으로 얘기해주시는 강박 관련된 말들이 저랑 너무 비슷해서 다 공감가요.. 내일은 어떻게 제한하고 어떻게 움직일지 생각한다는거ㅠㅠ 저도 아직 강박이 남아있긴한데 생각의 초점을 다이어트가 아닌 건강과 미용(?)으로 전환하니 전 좀 편하도라고요?!?😮 오늘도 역시 아름다우셔요❤ 잘보고갑미둥ㅎㅎㅎㅎㅎ

    • @DIYUVLOG
      @DIYUVLOG 25 дней назад

      근데 디저트류들 양조절 진짜 잘하시네요… 전 걍 뭐든 뜯으면 그 자리에서 다 조져버리거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배우고갑니다🥺

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 24 дня назад

      먹을 때 배부르다는 감각 하나에만 집중하면 제법 쉽게 되더라구요! 어차피 목표가 배부르면 숟가락 놓는거라서 ... 물론 조금 모자라면 저도 영상 찍구 쫌쫌따리 더 주워먹기도 해요 ㅎ ㅎ (자주..?)🥹

  • @연유라떼-j3z
    @연유라떼-j3z 25 дней назад

    언니 진짜 이 영상 너무너무 감사해요ㅠㅠ 자취 처음하고 힘들어서 잠도 못 잤는데 맨날 이거 틀고 너무 잘 자요ㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠ

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 25 дней назад

      제가 더 감사해요 🎀💖 화이팅 🥹

  • @yeoul00426
    @yeoul00426 26 дней назад

    와 진짜 개맛잇어요 다이어트 상관안하고 걍 먹었는데 진짜 최애음식되버림 ㄹㅇ 강추드립니다

  • @Y.Y.S.F
    @Y.Y.S.F 26 дней назад

    비오틴은 왜 먹는 건가요? 탈모약 아닌가..?

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 26 дней назад

      탈모가 있었어서 현재까지 꾸준히 먹고 있어요 :)

  • @현지-o3p
    @현지-o3p 27 дней назад

    아 또 끝낫다 ............ 일주일 웨이팅

  • @gvmecha5s
    @gvmecha5s 27 дней назад

    저도 다이어트 강박이 아직도 조금 남아있어서 더욱 공감되었던 말들😢 큰 위로가 되었어요,,❤

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 26 дней назад

      강박은 사라지는 것 같다가도 무언가를 제한하고 통제하면 바로 올라오더라구요 ㅠㅠ 양 조절 같이 해나갑시다 💖

  • @Ellabellaaaa
    @Ellabellaaaa 27 дней назад

    혹시 안경정보알수있을까요오...?❤

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 26 дней назад

      나머진 테무에서 샀던 것 같은데 지금은 안 파는 것 같구 살짝 길다란 네모난 은색테 안경은 일본 jins 에서 길가다가 샀어요 !!

  • @karakuwa653
    @karakuwa653 28 дней назад

    可愛いすぎます🖤。

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 26 дней назад

      🥹🥹🥹🥹🥹💖💖💖💖💖🎀🎀🎀🎀

  • @박사과-c7j
    @박사과-c7j 28 дней назад

    진짜 강박에서 벗어나니 더 행복해보여요!!! 아 그리고 누워서 폰보는거 저랑 존똑ㅋㅋㅋㅋ

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 26 дней назад

      저 요즘 .. 자유로워요 예.. 자유롭습네다.. !!! 꺄올 🥹🥹🥹 누워서 폰하다가 스르륵 자야되는거 국룰 🎀

  • @꼬뚱-e7l
    @꼬뚱-e7l 28 дней назад

    아웅 뭔가 더 편안하고 행복해 보이는 이 너낌❤

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 26 дней назад

      바로 캐치하시네요 헤헷 지금의 저의 모습이 너무 마음에 들어요 💖

  • @seoungg
    @seoungg 28 дней назад

    너무좋아❤이것만보고 무족권 운동간다…..

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 26 дней назад

      운동.. 운동 .. 아아.. 헬스장 끊어놓고 안간다고 마미손 스매싱 날라오겠어요 저는.. 💦

  • @쁘네-r7s
    @쁘네-r7s 29 дней назад

    클린식으로 야채 닭가슴살 요런 거로 뼈말라까지 갔다가 정상체중으로 다시 좀 찌우고 유지 중에.. 비건 디저트들 알고나서 넘 맛있어서 양조절 실패하고 그간 못먹고 참았던 욕망과 함께 입터져서 비건 디저트들 배부르게 먹다보니까 순삭 10키로 쪘어요.. ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 진짜 맛있는 거 양조절하면서 스탑하는 게 제일 어려운 것 같아요 😢😂 아예 끊어 버리면 나중에 또 참았던 게 이렇게 터질 것 같아서 저도 민경님처럼 조절하면서 디저트류도 양조절하면서 먹구 욕구도 해소해가면서 천천히 다시 다이어트 시작하려구용 😂

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe 28 дней назад

      식욕이 터져서 입터짐 생기는 일만 없게끔 잘 조절해봅시다 🥹💖 평생 닭고야에 집착하면서 살 수는 없으니까요 ㅠㅠ 양 조절에 집중해봅시댜💙💙💙💙

  • @Enfj1004
    @Enfj1004 Месяц назад

    첨엔 초오케 시작으루,, 중독되서 자꾸자꾸 기다리게되는 저.. 댓글쓰고 이런적 첨인사람임돠,,! 징짜루 🤍🪽 자기전에 영상 올라와있으면 이렇게 힐링일수가 !! 영상으루 자주 뵙구파여🤢

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      오아.. 초오케가 쏘아 올린공 .. 💖 댓글 너무너무 영광입니당 흙흥ㄱ.. 자주자주 뵈어요 💖💖💖💖💖

  • @voo3787
    @voo3787 Месяц назад

    저도 하루 두끼 클린식, 저칼로리, 대체당 음식만 먹다가 삼시세끼를 일반식을 소화잘 시키는 양 (빵, 밥 상관없이)로 먹으니 오히려 살이 잘 안찌더라고요 저칼로리,, 비건베이커리 .. 이런것들은 소화가 잘 안되는 경우가 많대요.. 더부룩하고 ㅠ 차라리 일반식을 천천히 조금 먹어보는게 어떨가요 ? 세상엔 맛있는게 너무 많더군요 🥹

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      마쟈요 ㅠㅠ 양조절 못하면 비건빵도 결국은 더부룩하더라구요!! 양조절 잘하면 버터잔뜩 들어간 디저트들도 소화가 잘 되는 것 같구요 🥹 음식에 상관 없이 양조절 습관 들이기에 더욱 노력을 햐볼게요 💖

  • @바다-h7i
    @바다-h7i Месяц назад

    하.. 저도 몇달째 그대로라서 스트레스받다가 마음 다잡는게 몇번째인지 모르겠어요 흑흑…아니 물론 중간중간 폭식했긴 한데 그래도 억울해..(?) 나름 절제하는 마음가짐은 쭉 이어오고 있는데 말이예요!!큼큼.. 양조절은 정말.. 어려우면서도 한번 딱 잘 끊어내면 그렇게 또 뿌듯한게 없고 그걸 아는데도 막상 먹을때는 남기기가 아깝고 해서 참.. 어려운 것 같아요…휴휴 같이 파이팅해요!!🥲🥲

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      그쵸 ㅠㅠ 역시 다이어터들 다 똑같구낭.. 다른 거 다 냅두시구 같이 배부르면 그만 먹기에만 집중해보시면 오떨까요?! 저도 해보고 나중에 꼭 긍정적인 변화로 결과 데려올 수 있도록 해볼게요 💖

  • @꼬뚱-e7l
    @꼬뚱-e7l Месяц назад

    어머 저도 요즘 같은 생각에 빠져있어요ㅠㅠ호르몬과 몸 대사가 한번 망가지니까 오히려 같은 양을 먹어도 살이 더 찌더라구요ㅠㅠ같이 파이팅해용 민경님❤

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      마쟈요 !! ㅠ 대사 한번 무너지면 걷잡을 수 없이 무너지네요 ㅜㅜ 배부르면 그만 먹기!! 꼬옥 실천하도록 합시다 💖💖

  • @ryumee5109
    @ryumee5109 Месяц назад

    저도 몸무게 숫자 강박증때문에 고민이에요 ㅠ 궁금해서 안재는걸 못하는중이에요

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      안재려고 하다가 재보고 안재려고 하다가 초절식하고 이걸 번걸아하다보면 결국 마지막에 가선 본인 스스로 지치실거예요!! 그럼 그때 자연스럽게 안재게 되실거니까 너무 급하게 생각하지마시구 본인 몸과 정신이 해탈할 때까지 자연스레 냅둬 보셔요 ㅎ ㅎ !! 🥹💖(조은 방법인지는 모르겠으나 아무튼 전 그랬어요 !!)

  • @harimmi
    @harimmi Месяц назад

    비건이즈힙 저희 동네에 있어서 귱금했는뎅 뭐가 제일 맛난지 궁그매여!! 비스코티나 맘모스도 괜찮나용?

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      뺑오 쇼콜라 먹고 헉 했그등요! 와플에는 식물성 생크림 쓰시눈 것 같아서 비추이고요!(대신 입천장 까질만큼 개빠삭하긴해용!!) 제과류보단 제빵류가 훠어어어얼씬 맛난 것 같아요💖

    • @harimmi
      @harimmi Месяц назад

      @@veryberrystrawbe 히히 감사합니다💖 우연히 만나면 반갑게 인사해도될까요>___<

  • @박사과-c7j
    @박사과-c7j Месяц назад

    맞아요… 진짜 양조절이 필수인데 ㅠㅠ!!💧 저도 그게 힘들어서…. ㅜㅜ 같이 화이팅해요 민경님 ❤️❤️❤️

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      양 조절 때문에 음식에 집착이 생기는 듯해요...ㅠㅠ 다른건 다 내려두고 배부르면 그만 먹기만 열심히 실천하고 있어요!! 그랬더니 주말 폭식 사라져서 현재 매우매우 만족 중입니다 💖

  • @gvmecha5s
    @gvmecha5s Месяц назад

    정주행 몇 번째인지 몰라여,,, 중독성 뭐야ㅠㅅㅜ♥️ 잔잔하게 들리는 먹는 소리 + 알찬 자막 = 극락

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      매일 자막 쓸 때마다 이번 영상에선 어떤 내용을 전달해드릴까 고민고민하면서 적는데 ㅠㅠ 알아주셔서 감사합니다 꾸벅 🫶🏻 자주자주 뵈어요!!

  • @애옹이애옹-c8z
    @애옹이애옹-c8z Месяц назад

    떴다떴다!! 정주행 다 했는데 새영상 떴어요오오 보면서 항상 느끼는건데 소리 진짜 원탑,,,🤍 저두 밥보단 디저트파라 디저트 안 좋아하고 밥 좋아하는 사람 부러워했어요 물론 지금도 그렇고 ,,,! 고치고 싶은데 넘나 어려운 것,,

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      ㅠㅠ 마쟈여,,, 밥보다 디저트인걸.. 밥 조아하는 사람들 보면 거의 날씬이들이어가지고 더 부러워햤어요 ㅠㅠㅠ🥲🥲🥲

  • @Natasharmanju
    @Natasharmanju Месяц назад

    요즘 민경님 영상만 돌려봐요 존잼!!! 유산소할때도 밥먹을 때도 쟈철타서도…자주 올려주세요오오 🫰🏻

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      오앗 감사해룟!! 제 빵먹방 많관부..🥹💖 지하철에서도 봐주시는 열쩡 열쩡 열쩡!!!

  • @haedducoolkid
    @haedducoolkid Месяц назад

    어김없이 돌아온 일요일.. 언니 저 내일 시험쳐요🥹너머떨려서 지금 덜덜덜ㄷ럳 이 영상만 챙겨보고 공부하겟급니다

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      시험 잘 보셨나용??!🥹 시험 보기전날 떨림은.. 정말 느끼고싶지않지만 보고나면 또 세상 후련함이 가득 느껴지겟죵?💖 하이팅 하이팅 !!

  • @heeru01
    @heeru01 Месяц назад

    👍

  • @aseoworld
    @aseoworld Месяц назад

    👍

  • @쁘네-r7s
    @쁘네-r7s Месяц назад

    왓더훅 요즘 매주 시켜 먹는뎅 크림 넘 맛나서 여쭤보니까 비건 휘핑크림 조금 같이 들어간다고하시더라고용 꾸덕라인이 휩크림안들어간대용!

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      오 비건휩이면 오트크림이나 그런것일까요? 여번에 매일에서 비건 생크림 나온 것 같더라구요 ㅎ ㅎ 🥹 꾸덕라인 참고하겠습니다 감사해료☘️☘️

  • @애옹이애옹-c8z
    @애옹이애옹-c8z Месяц назад

    옛날 영상부터 정주행중인데 저랑 취향이 똑같으시네여,,,,,,갱얼쥐상,,,,,😍변배켠,,,,,플러스 빵조아,,,,!!!! 영상 잘 보고 있어용 소리 너무 좋다요!

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      데헷.. 변백켠... 정말 넘무 쎅시뽀씨 ㅠㅠ🥹

  • @summer2oclock498
    @summer2oclock498 Месяц назад

    민경님 레시피 보고 다여트 하고 있습니당 ㅋㅋㅋ 이 영상에서 사용하신 스푼 어디꺼예요?😮

    • @veryberrystrawbe
      @veryberrystrawbe Месяц назад

      기억이 잘 안나는데.. 엄청 예전에 쇼핑몰 어딘가에서... 샀던 것 같아요!!! 🥹🥹🥹

  • @박사과-c7j
    @박사과-c7j Месяц назад

    민경님 영상 소중해서 .. 이틀에 걸쳐서 조금씩 아껴둿다 야금야금 보고이짜나여ㅠㅠ💕